Mon cheminement vers la méditation s'est effectué depuis de nombreuses années en pratiquant le yoga, la méditation de pleine conscience, la méditation par le souffle et la méditation mensuelle des 22. 

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Seul ou en groupe, cette discipline permet de calmer le mental, le diriger, s'apaiser et connaître des états de conscience particulièrement propice à un éveil des sens et de soi. 

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Je suis ravi de proposer à mon tour des séances de méditation, notamment lors de stages de yoga.